Интервальное голодание: почему эта диета приобрела такой успех?
Интервальное голодание — это один из самых необычных вариантов диеты, который оказывает оздоровительное воздействие на обмен веществ и помогает достаточно…
ЗОЖ и деньги: как и куда нужно вкладывать капитал сегодня?
Здоровый образ жизни и связанные с ним услуги – это то, на что спрос сегодня растет в геометрической прогрессии. Такого…
Тайцзи: универсальный вид спорта для всех возрастов и уровней подготовки
Офисная работа, малоподвижный образ жизни, отсутствие времени для занятий спортом. Знакомо? Вот и нам! К сожалению или к счастью, именно…
Лайфхак: как новичку побороть неловкость в спортзале?
Лето, конечно, закончилось, но стремлений обладать красивой, подтянутой фигурой, согласитесь, от этого меньше не стало. Пока температура понижается, фитнес-клубы активнее…
Пять тренеров, которые «похудеют» вас дома
«Спортамикс. Новости» предлагает подборку «домашних» тренеров, упражнения которых, во-первых, не требуют специального оборудования и денежных вложений, а во-вторых, имеют невероятно…