Скандинавская ходьба: с палками к здоровью и победам
Бабки с палками. Еще совсем недавно такое определение применялось к любителям скандинавской ходьбы, которая вызывала лишь вопросы и недоумение. Но…
Тайцзи: универсальный вид спорта для всех возрастов и уровней подготовки
Офисная работа, малоподвижный образ жизни, отсутствие времени для занятий спортом. Знакомо? Вот и нам! К сожалению или к счастью, именно…
Пять тренеров, которые «похудеют» вас дома
«Спортамикс. Новости» предлагает подборку «домашних» тренеров, упражнения которых, во-первых, не требуют специального оборудования и денежных вложений, а во-вторых, имеют невероятно…