Как медведи в берлоге: 7 спортивных идей, как не удариться в зимнюю спячку
Поздравляем всех с первым днем зимы и торопимся заметить, что заниматься спортом становится все… Тяжелее. Давайте на чистоту, когда на…
Большое интервью с психологом: победа в спорте зависит от настроя, а твой противник — это ты сам
Давно известно: для блестящих результатов спортсменам мало лишь хорошей физической подготовки, им необходим психологический настрой. Почему же он так важен?…
Лайфхак: как новичку побороть неловкость в спортзале?
Лето, конечно, закончилось, но стремлений обладать красивой, подтянутой фигурой, согласитесь, от этого меньше не стало. Пока температура понижается, фитнес-клубы активнее…
Интервью со специалистом по аромапсихологии: как уникальное средство на основе эфирных масел помогает побеждать?
О положительном воздействии эфирных масел на организм человека стало известно задолго до нашей эры. Однако, исследования не заканчиваются, а новые…